Jenny Craig ist einer der beliebtesten Gewichtsverlust Programme auf dem Markt. Die wichtigste Frage muss man sich allerdings fragen ist, ob es das Richtige für Sie ist. Eine
Menge Leute versuchen etwas zu überstürzen oder zu lange warten, um ein
Programm, das sie enorm profitieren würden versuchen. Deshalb
ist es sehr wichtig ist für Sie Ihre Forschung zuerst tun zu, und
erkennen, dass, um Gewicht zu verlieren, du derjenige, der gehen, um sie
geschehen ist, sind.
Ich
habe gesprochen und arbeitete mit vielen Trainern und körperliche
Gesundheit Gurus und die Antworten sind unterschiedlich, je nachdem, wer
ich zu sprechen. Der
Nutzen von Programmen wie Jenny Craig ist, dass sie ein System, dass,
wenn Sie folgen, werden Sie einige Ergebnisse zu sehen haben. Die Frage ist, ob diese Ergebnisse sollen ausreichend sein, damit Sie die gewünschten Änderungen vor, um zu sehen, um zu sehen.
Was
das Programm nicht kann, ist zu kontrollieren einige der anderen
Gewohnheiten Sie haben könnten, die Ihr Gewicht beeinflussen können,
noch mehr das, was Sie täglich essen. Wenn Sie dies lesen Sie in Amerika wissen, dass wir als Land viel weniger aktiv als wir früher sind. Unsere Kinder sind weniger aktiv, und auch unsere Senioren sind weniger aktiv.
Aktivität ist es, was verbrennt Kalorien und viele von uns verbringen zu viel Zeit vor dem Computer und TV. Obwohl ich nicht schaue viel fern mir, verbringe ich stundenlang vor dem Computer. Es ist wichtig für uns alle, um die Aktivität in unserem Lebensstil zu planen, damit wir halten können und Gewicht verlieren.
Wenn
Sie ein Programm wie Jenny Craig in Verbindung mit einem aktiveren
Lebensstil verwenden, werden Sie anfangen, einige erstaunliche
Ergebnisse zu sehen. Ihr Lebensstil ist der Schlüssel. Einige
der Dinge, die ich selbst getan, um mehr aktiv gewesen ist Walken,
Joggen um den Block, und tun, Push-ups, bevor ich unter der Dusche zu
bekommen.
Ich bin wie die meisten Leute, ich habe eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, aber selten benutzen. Deshalb ist es wichtig, aktiv zu sein, wo immer Sie sind. Wenn Sie in einem Büro den ganzen Tag zu arbeiten, machen Sie einen Spaziergang in der Mittagspause. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, stellen Sie sicher gehen und ins Schwitzen, ob Sie das Haus verlassen oder nicht.
Das
Jenny Craig Programm wird dann eine große Ergänzung sein und Ihnen
helfen, die Ergebnisse für Sie, wenn Sie machen diese allgemeinen
Veränderungen suchen. Denken
Sie daran, es geht nicht nur um Gewicht zu verlieren, es geht um gesund
zu sein und die Möglichkeit, mehr Zeit auf dieser Erde verbringen, als
Sie es sonst getan hätten, wenn Sie nicht Ihren Lebensstil verändern.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen