Vielleicht sind Sie ja denken, dass die geringere Menge an Nahrung, die Sie essen, desto mehr werdet ihr Gewicht zu verlieren. Das ist eine sehr einfache Analogie, sondern eine sehr falsche Mythos. Gewichtsverlust
nicht einfach so funktioniert und wenn Sie planen, um Gewicht zu
verlieren, mit Hunger als Therapie sind, dann sind Sie leitete zum
Scheitern verurteilt. Abgesehen
von der Unbequemlichkeit, die mit Hunger und dem Scheitern, Gewicht zu
verlieren kommt, kann verhungern zu schweren und dauerhaften Schaden für
Ihre Gesundheit. Hier sind einige Punkte zu verstehen, warum Hunger ist nie eine gute Gewichtsverlust Plan.
Hunger verlangsamt den Prozess des Verbrennens Fats
Der Körper setzt auf Nahrung Nährstoffe zu den Zellen zu ernähren und zu halten,. Wenn
Sie essen und absichtlich hungern sich selbst scheitern, wird es die
Abnahme der Kalorienzufuhr zu erfassen und kompensieren durch
Verlangsamung der Stoffwechsel. Dieser
informiert Sie Ihren Körper zu halten, um Fette, die angeblich für
diesen Situationen gespeichert sind, um Energie zu sparen.
Überstunden,
wenn Sie Ihre Fettreserven gehen zur Neige, wird der Körper Muskelmasse
nutzen, um sich Futter, das verlangsamt den Prozess der Kalorien zu
verbrennen macht es noch schwieriger für Sie, Gewicht zu verlieren. Für
den Fall, dass Sie weiterhin zu hungern, werden Sie schließlich,
Gewicht zu verlieren, aber es wird nicht gut für die Gesundheit sein und
es wird sich in euren Auftritt. Ihre Haut wird trocken, und Sie werden ausgemergelt das ist etwas, das Sie nicht für die am Anfang haben möchten.
Gewichtsverlust Ergebnisse vor dem Verhungern sind kurzlebig
Hunger verlangsamt den Stoffwechsel und es wird ein wenig dauern, während die normale Funktion wieder auf. Sobald
Sie wieder zu essen beginnen, werden Sie höchstwahrscheinlich bekommen
alle das verlorene Gewicht plus mehr zurück, weil der überschüssige
Fette durch Ihren langsamen Stoffwechsel verursacht. Was
am schlimmsten ist, ist das Gewicht wiedererlangt nun Fett, das ersetzt
die Muskelmasse, die während der Hungersnot verloren war. Letztlich werden Sie am Ende schwerer als wenn Sie begann zu hungern.
Hunger Kann schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit
Viele Krankheiten können die Folge sein, wenn Sie den Pfad des Hungers folgen. Wegen
des Mangels an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Glukose, die aus
der Sie essen, viel Körper Organe kommen beeinträchtigt werden was zu
größeren Problemen führen. Physikalische Erscheinungen können als Geschwüre, Muskelschwäche, Müdigkeit, und vieles mehr zu sehen. Dies
wird unter Ausschluss der ernstere psychische Manifestationen der
Depression, Gedächtnisverlust, Konzentrationsstörungen,
Stimmungsschwankungen und Halluzinationen.
Mit anderen Worten, wird Ihre allgemeine Gesundheit ein riesiges Durcheinander, wenn Sie Hunger als Diät-Plan zu nutzen. Das
Schlimmste daran ist, dass diese gesundheitlichen Probleme können
dauerhafte und irreversible Schäden, die lebenslange medizinische
Versorgung benötigen verursachen. Sie würden wollen, dass unter allen Umständen vermeiden.
Es
ist eine Realität und eine Tatsache, so zweimal überlegen, bevor Sie in
hungernden Ihren Weg zur Gewichtsabnahme zu entscheiden. Sie
werden am Ende irgendwo Sie würde nicht wollen, zu sein in. Lassen Sie
Ihre Verzweiflung, Gewicht zu verlieren drücken Sie, um Ihre Gesundheit
zu schaden. Es gibt keinen Körper Figur in der Welt, die Ihr Leben wert ist. Die einzige Lösung, um Gewicht zu verlieren ist wohl doch langsam und die gesunde Art und Weise.
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