Einsatz von Hypnose zur Gewichtsreduktion

Hypnotherapeuten in der Regel nicht eine Empfehlung für die besondere Ernährung. Die meisten Menschen, die Gewicht verlieren wollen, haben schon viele Diäten ausprobiert und fand es schwierig, nach den strengen Regeln, die die neueste Theorie der Gewichtsverlust auferlegt kleben. Alternativ können sie Gewicht verloren haben, nur zu finden, die das alles selbst wieder ein (und vielleicht ein bisschen mehr), wenn sie nach der Diät aufhören. Wenn eines dieser Szenarien vertraut klingen, ist es möglich, dass das Problem in Ihrem Unterbewusstsein liegt.
Von sehr früh im Leben, sind die meisten von uns dazu ermutigt, von den Erwachsenen um uns herum zu essen. Vielleicht können Sie sich erinnern, die mit einem Eis für "gut zu sein" im Urlaub belohnt, versprochen oder kann man länger aufbleiben ", wenn Sie alle Ihre Tee zu essen." Ungesunde Lebensmittel wie Kuchen und Süßigkeiten werden oft von Eltern als Belohnung für die angebotenen "Essen Sie Ihre Grüns." Das Ergebnis dieser frühen Konditionierung ist, dass wir assoziieren Essen mit angenehmen Ereignisse in unserem Leben kommen. Wenn, wie ein Erwachsener, jemand eine Förderung erhält bei der Arbeit, sind sie wahrscheinlich vom Essengehen zu feiern. Die meisten der bedeutenden Ereignisse im Leben, wie Hochzeiten oder Geburtstage, werden mit einer Mahlzeit gefeiert.
Sie können sich denken, dass dies wahr für Sie ist. Sie können aber auch denken, dass Sie gerne in dieser Weise feiern. Die gute Nachricht ist, dass Sie noch können. Alles, was Sie tun müssen, ist festzustellen neuen Essgewohnheiten fest in Ihrem Unterbewusstsein. Die meisten Speisekarten sind gesunde Lebensmittel zur Verfügung und wie Ihr Unterbewusstsein Reaktionen auf Nahrung durch Hypnotherapie werden neu programmiert, werden Sie sich der Wahl weniger Mast Alternativen, wann immer Sie essen, ob zu Hause oder in einem Restaurant.
Ein weiteres Ergebnis der Konditionierung erhalten wir als Kinder ist, dass wir, um das Essen auf unserem Teller zu essen, auch wenn wir schon voll sind fortzusetzen. Als Kinder wurden wir aufgefordert, "einen sauberen Teller" mit dem Ergebnis, dass wir als Erwachsene halten zu essen, bis alles auf dem Teller ist weg verlassen. Unser Unterbewusstsein wurde von unseren Eltern programmiert, dass die Programmierung und bleibt bei uns als Erwachsene. In Hypnose kann dein Geist neu programmiert werden, mit dem Essen aufzuhören, wenn Sie voll sind, und sich wohl fühlen mit dem Verlassen eines wenig Essen auf dem Teller.
Also, sucht Hypnotherapie neu zu programmieren das Unterbewusstsein mit dem Essen aufzuhören, wenn Sie voll fühlen, sich wohl zu fühlen lassen ein wenig Essen auf dem Teller, wenn Sie voll und fühlen sich weniger Lust, zwischen den Mahlzeiten zu essen. Allerdings wird es zwangsläufig, wenn man mal von Dickmacher zu sein und sich versucht fühlen, wenn dies geschieht, dein Geist wird auf Pause neu programmiert werden, und denken Sie einen Moment darüber, was Ihnen am wichtigsten. Ist es das Gewicht zu verlieren? Oder ist das essen essen Dickmacher? Als Ergebnis der Hypnotherapie, werden Sie feststellen, dass Sie eher zu entscheiden, dass das Gewicht zu verlieren ist mehr für Sie wichtig sind.
Aufbau von Vertrauen und Selbstwertgefühl ist ein wichtiger Aspekt der Verwendung von Hypnose als Teil eines Programms, um Gewicht zu verlieren. Dies wird dazu beitragen jeden, der versucht, Gewicht zu verlieren, ihre schlankere selbst zu akzeptieren und weniger geneigt sein, um Nahrung für Komfort drehen, wenn das Leben schickt seine unvermeidlichen Schwierigkeiten.
Hypnose kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, pflegen Sie Ihre Gewichtsabnahme und integrieren neue gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben. Vor dem Einsatz der Hypnotherapie zur Gewichtsreduktion kann es sinnvoll sein zu versuchen, herauszufinden, wann, wo und warum Sie essen, so dass hypnotische Suggestionen formuliert werden können, die sich speziell auf Sie und Ihre Situation.