Kokosnussöl für Weight Loss

Wie ist es möglich, Gewicht zu durch Zugabe von organischen Kokosöl auf die Ernährung zu verlieren? Es hat mit der "mittleren" Fettsäuren, die es möglich machen zum Abheben, dass Übergewicht zu tun. Es hängt von etwa 66% mittelkettigen Fettsäuren macht es leicht verdaulich gemacht, reguliert die Funktion der Schilddrüse, erhöht den Stoffwechsel des Körpers und hilft übergewichtigen Menschen, Gewicht zu verlieren. Es ist nicht im Körper als Fett gespeichert, wird jedoch leicht in Energie umgewandelt. Der Grund warum ich die angegebene "Medium" ist, weil die meisten gesättigte Fette haben "lange" Kette Fettsäuren und das "Medium" ist, was macht das Kokosöl für die Gewichtsabnahme möglich.
Es ist wichtig, dieses Wunder Öl auf einer täglichen Basis für Gewichtsverlust Erfolg zu konsumieren. Es kann bis zu 8 Wochen, bevor Sie Ergebnisse sehen, also müssen Sie etwas Geduld. Sie haben noch keine grossen Änderungen der Lebensgewohnheiten, einfach nur fügen Sie es auf Ihre Ernährung. Eine einfache Methode setzt einen Esslöffel in den Kaffee durch Forschung Es ist erwiesen, dass der Konsum von Bio-Kokosöl wird Ihre Energie zu erhöhen, helfen Ihnen sich voll zu fühlen und länger, somit können sie weniger Heißhunger auf Kohlenhydrate und Lebensmittel mit hohem Kalorien.
Wenn Sie noch nie hatte es vor, sollten Sie es langsam einführen, um Ihren Körper. Beginnen Sie langsam, wie ein halber Teelöffel in den Kaffee und jeden Tag langsam erhöhen. Wie bei jedem Essen, können Sie sich eine Nahrungsmittelallergie. Also, es ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie nicht durch langsames Einführen in den Körper. Die Gesamtmenge jedes Tages auf Ihr Gewicht basiert, oder Sie können mit Ihrem Arzt darüber, wie viel zu nehmen konsultieren. Es ist einfach, es in der Ernährung gehören einfach, indem Sie es mit Butter, Margarine, und Ihre alltäglichen Speiseöle.
Ihre tägliche Aufnahme wird auf Ihrem Gewicht, sondern nur beginnen langsam wie zuvor erwähnt. Wenn Sie 100 bis 125 Pfund wiegen, sollten Sie 2 1/2 Esslöffel pro Tag. Wenn Ihr zwischen 125 und 150 Pfund, dann 3 Esslöffel pro Tag ist gut. Dann ist von 150 bis 175 Pfund, 3 1/2 Esslöffel pro Tag gut. Schließlich, wenn Sie £ 175 und mehr wiegen, dann ist die empfohlene Dosis beträgt 4 Esslöffel pro Tag. Noch einmal, wenn Sie unsicher sind, dann fragen Sie Ihren Arzt. Dies sind die empfohlenen Dosierungen für die Kokosnuss-Öl für die Gewichtsabnahme.
Es gibt wirklich eine Menge über alle Vorteile von Kokosöl zu lernen. Eine Komponente der Fettsäure mittlerer Kettenlänge ist Laurinsäure, die in der menschlichen Muttermilch zu finden ist. Es verfügt über anti-mikrobiell, anti-bakterielle, Anti-Pilz-, Anti-Parasiten-und antivirale Eigenschaften und Kokosöl besteht aus 50% Laurinsäure gemacht. Also, nicht nur ist Kokosnussöl zur Gewichtsabnahme, aber es hat viele andere gesundheitliche Vorteile wie Haut, Haar, stärkt das Immunsystem hält Sie gesund und stark.