4 effektiven Gesetz der Anziehung Gewichtsverlust Strategien

Abnehmen muss nicht der Kampf, den die meisten Menschen durch gehen, wie sie versuchen, zusätzliche Pfunde vergossen sind. Manchmal ist es nicht eine Frage des "Willenskraft." Es ist eine Frage der "Macht gedacht."Das universelle Gesetz der Anziehung am Werk ist überall um euch herum, warum nicht, diese Strategien zu positiven Ergebnissen in Ihren Gewichtsverlust Ziele zu gewinnen.
Weight Loss-Strategien
1. Wechseln Sie die Perspektive. Sie möchten, Gewicht zu verlieren, weil Sie nicht zufrieden damit, wie Sie Ihren Körper jetzt aussieht, richtig sind? Dies ist "Status Quo" Denken, denkt jeder, der übergewichtig ist, wie hässlich sie aussehen oder wie sie sind fettleibig. Dies ist, was Sie sich selbst anziehen, wenn Sie so denken. Deshalb ist in der Regel Diäten nicht funktionieren.
Fangen Sie an, wie der schlanke Person, die Sie sein wollen, zu denken. Sagen Sie sich, dass Sie gut aussehen. Sagen Sie sich, dass Sie großartige Gefühl, dass Sie den Weg Ihres Körpers aussieht lieben. Während die möglicherweise nicht nach außen wahren, werden diese Gedanken ziehen positive Veränderungen, um zu diesem Punkt, wo diese Gedanken sind Wahrheit zu gelangen. Sie werden schlank und schauen und sich wohl fühlen.
2. Gewinnen Sie bessere Ernährungsgewohnheiten. Die Chancen stehen Ihnen zusätzliche Pfunde wegen Ihrer Essgewohnheiten gewonnen. Statt sich auf die Lebensmittel, die Sie nicht mehr haben kann, über all die gesunde, wohlschmeckende Lebensmittel, die Sie essen können, zu denken.
Sagen Sie sich, dass Sie eine bessere Auswahl von Lebensmitteln, die Sie lieben und füttern Sie Ihren Körper mit den Lebensmitteln, die die meisten nahrhaft und schmackhaft sind. Bekräftigung der Überzeugung, dass Sie essen richtigen Portionsgrößen zu helfen, Ihren Körper in seiner gesündesten und schönsten Gewicht sein.
3. Gewinnen Sie besser Bewegungsgewohnheiten. Übung ist ebenso wichtig, um Gewicht zu verlieren wie das Essen richtig. Einige Individuen einfach nicht genießen auszuüben. Das mag sein, weil es nicht etwas, was sie tun und regelmäßig gelernt, wie schön kann man auch nur mit einem Minimum an Bewegung zu spüren.
Beginnen Sie mit einem kurzen Spaziergang, auch wenn es nur ist, um die Straße vor Ihrem Haus und wieder zurück. Sagen Sie sich, dass Sie wunderbar fühlen, wenn Sie und es ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihren schönen Körper in Form zu halten auszuüben. Wenn Sie aufwachen jeden Morgen, bestätigen, dass Sie die Energie, um aufzustehen und sich zu bewegen haben. Ihr Körper wird folgen, was dein Geist glaubt.
4. Verwenden Sie positive Affirmationen. Positive Affirmationen sind das Rückgrat der mit dem Gesetz der Anziehung für die Gewichtsabnahme oder irgendeinem anderen Bereich Ihres Lebens. Sie haben vielleicht nicht den Glauben, dass Ihr Körper ist attraktiv, aber mit positiven Affirmationen wird Ihre Überzeugung zu wechseln. Sobald Ihr Glaube steht im Einklang mit, was Sie wollen, um zu gewinnen, wird Ihr Körper Maßnahmen ergreifen, um zu machen, dass der Glaube eine Realität.
Hier sind ein paar positive Affirmationen für die Gewichtsabnahme. Fühlen Sie sich frei, diese zu ändern, um Ihre spezielle Situation anpassen:
"Mein Körper ist schlank und schön.""Ich esse gesund, nahrhafte Lebensmittel jeden Tag.""Meine Energie ist hoch.""Ich liebe es, zu üben und das Gefühl, dass Gesundheit Freisetzung von Energie durch meinen Körper lief."