Körper-Typ Diät - das ultimative Gewichtsverlust Erfolg

Haben Sie schon von Körper-Typ Diäten oder Diäten auf Ihren individuellen Bedarf basiert gehört? Für Personen, die den größten Teil ihrer Erwachsenenalter verbracht haben, Kalorien zu zählen, aufwändige Diät-Pille nach der Diät-Pille, und der Versuch, immense Mengen an Kalorien in der Turnhalle zu brennen, ist diese Diät erfrischend anders. Eine neue Studie zeigt, dass obwohl Sie tun all die richtigen Dinge, Ihren Körper-Typ, vielleicht nur hält Sie zurück. Diese Diät basiert auf der Idee, dass Individuen mit unterschiedlichen Körper-Typen auf verschiedene Nahrungsmittel zu bestimmten Zeiten des Tages zu essen brauchen, um sein Gewichtsverlust erfolgreiche Basis.
What Is It?
Der Körper-Diät ist eine individuelle Gewichtsverlust Programm, das formuliert, um die spezifischen Bedürfnisse aller Arten von Individuen auf Ihrer definierten Körper-Typ Basis treffen wird. Es wird als eines der besten Gewichtsverlust Diät-Programme identifiziert, weil es jede einzelne auf ihre besondere Art und Körper dominante Drüse basiert kategorisiert. Nach dieser Diät Theorie, gibt es vier Haupt-Drüsen, die Kontrolle des Gewichts in jedem und jeder von uns: Schilddrüse, Hypophyse, Nebenniere und Gonaden. Jedes Einzelnen Körper-Typ wird durch ihre physische Erscheinung und die Drüse, die ihr Gewicht Regeln, die entsprechend als p-Typ, T-Typ, ein Typ-und g-Typ Individuen bekannt sind bestimmt.
P-Typ-Diät-Programm
Personen mit einem p-leitenden Körpers, wie bei allen anderen, haben eine ähnliche allgemeine Aussehen. Normalerweise haben kleine Füße und Babyspeck, die sie als im Aussehen kindlichen führt. Personen, die P-Typ sind, sollten den Großteil ihrer Nahrung den ganzen Tag essen, weil die Hypophyse ist aktiver während dieser Zeit. Daher sind ein großes Frühstück, leichte Mittagessen und Abendessen perfekt für kleine p-Typ-Individuen. Während Geflügel und rotem Fleisch akzeptabel sind, sollten Kohlenhydrate und Obst in Maßen verzehrt werden.
T-Typ Personen
T-Typ Einzelpersonen enthalten eine metabolische System, das von der Schilddrüse unterliegt. Mit diesem Körper-Typ, sind Individuen natürlich schlank, und wenn sie an Gewicht zu tun, geht es an den Oberschenkeln und Hüften. Sie sehnen Süßigkeiten, Koffein und Obst, aber diese sollten in Maßen verzehrt werden oder ganz vermieden werden. Allerdings sind Eier, Geflügel und Fisch ideale Lebensmittel für T-Typ Einzelpersonen. Außerdem sollten sie essen drei Mahlzeiten, die gleich in den Kalorien sind jeden Tag, um Gewichtsverlust zu maximieren.
G-Typ
G-Typ Individuen hemmen ein metabolisches System, das auf die Aktionen der Gonade Drüse beruht. Diese Personen tragen in der Regel zusätzliche Gewicht unterhalb ihrer Taille und in Form von "Reiterhosen". Obst und Milchprodukte sollten vermieden werden. Ihr Speiseplan sollte von einem leichten Frühstück, leichte Mittagessen und Abendessen bestehen aus großen.
Ein Körper vom
Typ-A-Individuen sind oft untersetzt mit ausgeprägten Dickbäuche. Wenn Sie sind Typ-A-Licht sollte man Milchprodukte, Kohlenhydrate und Gemüse konsumieren häufig, um Ihre Schilddrüse zu stimulieren. Ein leichtes Frühstück und Mittagessen durch ein größeres Abendessen gefolgt ist ideal für diese Personen.
Während andere Diäten formuliert werden, um alle Individuen gleichzeitig passen, wird ein Körper-Typ Diät für maximale Ergebnisse zu personalisieren.